Olejek sosnowy

Olejek sosnowy pozyskuje się z sosnowych igieł, szyszek i gałązek, przede wszystkim odmiany Pinus Silvestris, które porastają w północnej części starego kontynentu i Azji. Jego działanie docenili już dawno medycy, chemicy i Więcej »

Batatowe chipsy

Pora coś przekąsić. A może by tak wypróbować batata? Batat to innymi słowy słodki ziemniak. Bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych, u nas trochę mniej. Możemy go jednak spotkać w coraz większej ilości Więcej »

Sajgonki z letnich warzyw

Dzisiaj pokażę Wam jak robi się sajgonki, w których nie będzie ani grama mięsa.Będzie w nich za to dużo zdrowia w postaci pysznych letnich warzyw. W ogóle to w te ciepłe dni Więcej »

Bezglutenowy chleb nie zawierający glutenu

Dzisiaj witamy w naszych skromnych progach chleb bezglutenowy. Każdy bezglutenowiec dosłownie marzy o tym aby zjeść coś co przypomina pyszny chleb wypełniony po brzegi glutenem. No ale nie może, więc musi mu Więcej »

Czekoladowe ciasto

Ciasto czekoladowe bez użycia mąki. Tak. W tym cieście jest zero mąki, zero glutenu ale za to mnóstwo smaku. Tak więc w cieście tym nie użyjemy żadnej mąki. Nie, nie ma jej Więcej »

 

Zdrowie w naszej kuchni

Coraz większa uwagę zwracamy na nasze zdrowie. I nie ma w tym nic nienaturalnego, gdyż zdajemy się być świadomi, iż wiele rzeczy możemy osiągnąć przy pomocy bądź z wykorzystaniem pieniędzy, ale zdrowia niestety sobie nie kupimy. Ponadto, powstała w ostatnim czasie, szeroko rozwijana i propagowana kultura “fit”. Ruch, zdrowie, ćwiczenia, biegi, maratony i wszelkie inne aktywności fizyczne, zrzeszające ludzi chcących rozwijać społeczeństwo fitnessu.

Olejek sosnowy

Olejek sosnowy pozyskuje się z sosnowych igieł, szyszek i gałązek, przede wszystkim odmiany Pinus Silvestris, które porastają w północnej części starego kontynentu i Azji. Jego działanie docenili już dawno medycy, chemicy i kosmetolodzy. Okazuje się, że olejek z sosny działa rozgrzewająco i wpływa na ogólna odporność organizmu.

Na czym polega dieta śródziemnomorska?

Mówi się, że dieta śródziemnomorska to jedna z najzdrowszych diet na całym świecie. Wpływ na to ma przede wszystkim bogactwo ryb i owoców morza oraz owoców i warzyw. Dieta tego rodzaju pozwala nie tylko dostarczać cały, niezbędny komplet witamin i minerałów, ale również utrzymać sylwetkę w nienagannym stanie.

Oblicz BMI swojego dziecka

Chcesz dowiedzieć się jakie BMI ma Twoje dziecko? Nic prostszego, skorzystaj z tego kalkulatora BMI

Dieta dla fotografa

Co powinien jeść fotograf? Szczególnie chodzi mi o fotografa ślubnego, który przemierza setki kilometrów do swojego klienta aby zrobić mu kilkaset zdjęć i towarzyszyć mu przez całe wesele. Taka praca to praca od rana do nocy. Dlatego ważne jest, aby taki fotograf ułożył sobie zbilansowaną dietę.

Batatowe chipsy

Pora coś przekąsić. A może by tak wypróbować batata? Batat to innymi słowy słodki ziemniak. Bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych, u nas trochę mniej. Możemy go jednak spotkać w coraz większej ilości sklepów spożywczych. Także jeśli zobaczycie na półce takiego dorodnego batata, czym prędzej kupujcie go i róbcie z niego chipsy.

Sajgonki z letnich warzyw

Dzisiaj pokażę Wam jak robi się sajgonki, w których nie będzie ani grama mięsa.Będzie w nich za to dużo zdrowia w postaci pysznych letnich warzyw. W ogóle to w te ciepłe dni na pewno nie macie ochoty na nic smażonego. Dlatego te sajgonki na pewno Wam się spodobają. Wystarczy je tylko zawinąć i to wszystko. Jemy je surowe, bez obróbki cieplnej. Zobaczmy co jest w składzie.

Bezglutenowy chleb nie zawierający glutenu

Dzisiaj witamy w naszych skromnych progach chleb bezglutenowy. Każdy bezglutenowiec dosłownie marzy o tym aby zjeść coś co przypomina pyszny chleb wypełniony po brzegi glutenem. No ale nie może, więc musi mu wystarczyć bezglutenowy, okrojony odpowiednik. Jeśli więc łasisz się na tenże bezglutenowy wytwór, przeczytaj przepis poniżej i zrób sobie dobrze pysznym chlebem.

Czekoladowe ciasto

Ciasto czekoladowe bez użycia mąki. Tak. W tym cieście jest zero mąki, zero glutenu ale za to mnóstwo smaku. Tak więc w cieście tym nie użyjemy żadnej mąki. Nie, nie ma jej w składzie w ogóle. To w takim razie co jest oprócz niej? już piszę.

Ziemniaczana przystawka bez glutenu

Ziemniaczane łódeczko, bo o nich mowa to jedna z najszybszych i jakże wykwintnych przystawek. Idealnie nadaje się jako wstęp do sowitego obiadu bądź jako jedno z dań na uroczystym stole. Z powodzeniem możemy nimi częstować grono przyjaciół w trakcie imprezy urodzinowej jak i wymagających członków rodziny podczas świąt.